International
Iris Tió détaille le travail physique et mental derrière ses six médailles européennes
Iris Tió revient sur ses six médailles remportées aux Championnats d’Europe de Paris 2026, dont le titre du solo technique. Elle explique que sa préparation a fortement renforcé le travail physique, avec notamment du crossfit et un programme spécifique dans l’eau, tout en soulignant la difficulté de gérer le sommeil et la pression pendant une succession de finales. Elle estime également que l’Espagne s’est nettement rapprochée des athlètes russes engagés sur la scène internationale et vise désormais Los Angeles 2028.
Pourquoi c’est intéressant
L’entretien apporte des informations nouvelles au-delà des résultats déjà publiés : préparation physique, gestion mentale de la compétition, construction d’un jeune duo et stratégie de progression vers LA28. Ces éléments sont directement utiles aux nageuses, entraîneurs et clubs qui s’intéressent aux méthodes de préparation du très haut niveau.